หลักการบริหารใจ

หลักการบริหารใจ นักบริหารมืออาชีพ ต้องอาศัยเทคนิคต่าง ๆ ในการเป็นเครื่องมือบริหารจัดการในองค์กร นักบริหารชีวิต ต้องเริ่มต้นที่การบริหารจิตใจก่อนเป็นอันดับแรก การที่เราจะบริหารชีวิตให้ประสบผลสำเร็จได้นั้น เราจะต้องมีเทคนิคในการบริหารจัดการตนเอง เทคนิคที่ว่านี้ก็คือ.. เทคนิควิธีการบริหารจิตใจ ด้วยหลัก ๕ จ.  ๑. ดูใจ ลองสังเกตดูว่า ขณะนี้จิตใจของเราเป็นอย่างไร ดูอารมณ์..ดูความรู้สึก..  ๒. ทำใจ เมื่อดูใจแล้ว ให้ทำใจยอมรับ กับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะดีหรือร้ายอย่างไร  ๓. ปรับใจ พยายามปรับใจ.. ปรับอารมณ์และความรู้สึก ให้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เป็นอยู่ เช่น ในขณะที่เป็นทุกข์ ก็ปรับใจให้เป็นสุข  ๔. รู้ใจ เมื่อเราปรับใจ.. ก็จะทำให้เรารับรู้ ถึงความรู้สึกนึกคิดของเรา และรู้อย่างเท่าทัน  ๕. เข้าใจ เมื่อเรารู้จิตใจในขณะนั้น เวลานั้นเป็นอย่างไร ก็จะทำให้เราเข้าใจตนเองได้มากยิ่งขึ้น นี้คือ.. หลักการบริหารจิตใจ ที่ทำให้ได้ผลดี คือ ทำให้การกระทำของเราดีขึ้น ทำให้การพูดของเราดีขึ้น ทำให้การคิดของเราดีขึ้น  ถ้าบริหารถูก จิตใจผ่องใส..ก็จะเป็นสุขได้ง่าย  ถ้าบริหารผิด จิตใจเศร้าหมอง..ย่อมก่อให้เกิดทุกข์ บทความ..โดย..ชายน้อย ที่มา..www.watpathumkongka.com