วันหยุดช่วงปีใหม่ทำอะไรดี หลายคนมีการวางโปรแกรมไว้ล่วงหน้าว่า ในช่วงวันหยุดยาวแบบนี้มีกิจกรรมดีๆ อะไรที่อยากทำบ้าง ... แต่ถ้าใครที่ยังไม่ได้วางโปรแกรมไว้และยังคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรในช่วงปีใหม่นี้ดี วันนี้ "Hobbies สำหรับสาวๆ" ที่น่าสนใจสำหรับปีใหม่นี้มาฝากกันค่ะ
การให้เวลากับตัวเองและครอบครัว คืออย่างไร
ซึ่งจะขอแบ่งเป็นสองส่วน คือ ๑ ทางโลก และ ๒ ทางธรรม
ในส่วนของทางโลกนั้น ยกตัวอย่างเช่น ท่านอาจจะคิดทบทวนว่า · เราได้บกพร่องอะไรในเรื่องหน้าที่การงานหรือการเรียนการศึกษาหรือไม่ และควรจะต้องทำการแก้ไขเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้างในอนาคต มีอะไรบ้างที่จะสามารถปรับปรุงและพัฒนาให้ดียิ่ง ๆ ขึ้นไปอีก · เราได้ใช้จ่ายเงินอย่างเหมาะสมหรือไม่ ฟุ่มเฟือยในเรื่องไม่เป็นเรื่องหรือเปล่าจะต้องปรับปรุงแก้ไขอย่างไรหรือไม่ · เราได้ดูแลสุขภาพร่างกายของเราดีแค่ไหน ร่างกายแข็งแรงไหมแบ่งเวลาออกกำลังกายมากน้อยเพียงไร หากอายุเริ่มเยอะแล้ว ควรพิจารณาว่าควรจะเปลี่ยนรูปแบบหรือวิธีการออกกำลังกายด้วยหรือไม่ · เราทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหรือเปล่า หรือทานแต่อาหารที่เป็นโทษแก่ร่างกายทั้งสิ้น และทานอาหารมากหรือน้อยเกินไปหรือเปล่า น้ำหนักมากหรือน้อยเกินไปหรือไม่ อย่างไร · เราใช้ชีวิต หรือมีนิสัยหรือชีวิตความเป็นอยู่บางอย่างที่ควรปรับปรุงไหม เช่นว่านอนดึกเกินไป หรือนอนน้อยเกินไป หรือตื่นสายเกินไป พักผ่อนน้อยเกินไปทานอาหารเป็นเวลาหรือเปล่า ขับถ่ายเป็นเวลาหรือไม่ · เราใช้เวลาชีวิตของเราไปยุ่งเรื่องคนอื่นมากจนเกินไปหรือไม่ เราใช้เวลาในเรื่องของเรามากน้อยแต่ไหน ควรจะมีการจัดสรรเวลาส่วนตัวใหม่อย่างไรหรือเปล่า · บ้านที่อยู่ในปัจจุบันควรจะได้มีการจัดใหม่ หรือทำความสะอาดอย่างไรหรือไม่เอกสารและของที่เก็บอยู่ในบ้านควรจะได้มีการจัดใหม่ หรือนำออกไปบริจาคหรือจำหน่าย หรือทำความสะอาดอย่างใดหรือไม่ หรือควรนำไปทิ้งหรือเปล่า · สิ่งที่เราได้วางแผนไว้ว่าจะทำเมื่อปีที่ผ่านมานั้น ได้ทำสำเร็จไปกี่เรื่อง มีอะไรบ้าง และที่ทำไม่สำเร็จนั้นมีกี่เรื่อง อะไรบ้าง เพราะอะไร ต้องพยายามทำต่อไปหรือไม่ · ชีวิตในปีที่ผ่านมานั้น ได้มีพัฒนาการในทางโลกอย่างไรบ้าง และควรจะทำอะไรต่อไป มีอะไรที่สามารถทำให้ดีขึ้นกว่าเดิมได้ไหม เป็นต้น
๒. ทางธรรม
ในส่วนของทางธรรมนั้น ยกตัวอย่างเช่น ท่านอาจจะคิดทบทวนว่า
· เราได้สร้างอกุศลกรรมใด ๆ ไว้บ้าง โดยเราควรตั้งจิตและตั้งใจว่าจะลด ละ เลิกอกุศลกรรมดังกล่าวเสีย · เราได้สร้างกุศลกรรมใด ๆ ไว้บ้าง โดยเราควรตั้งจิตและตั้งใจว่าจะสร้างกุศลกรรมดังกล่าวให้บ่อยขึ้น และให้เจริญขึ้น · เรายังไม่ได้สร้างกุศลกรรมใด ๆ ไว้ ควรพิจารณาว่าจะมีช่องทางใด ๆที่จะสร้างกุศลกรรมดังกล่าวหรือไม่ อย่างไร · เราได้ทำทานไว้เหมาะสมแล้วหรือยัง และจะทำทานใดต่อไปในอนาคต · เราได้ถือศีลไว้สมบูรณ์แล้วหรือยัง และจะต้องทำการแก้ไขหรือปรับปรุงตนเองอย่างไรต่อไปในอนาคต เพื่อให้ศีลที่เราถือนั้นสมบูรณ์และไม่บกพร่อง · เราได้ภาวนาไว้ดีแล้วหรือยัง และจะทำอย่างไรเพื่อการภาวนาต่อไปในอนาคต · เราได้ศึกษาธรรมะ และปฏิบัติธรรมตามสมควรแก่ธรรมแล้วหรือยัง · ณ เวลานี้ เราพร้อมที่จะตายได้แล้วหรือยัง ... ยังมีกุศลกรรมใด ๆ ที่เราควรจะทำให้ถึงพร้อมก่อนเวลาตายของเราหรือไม่ ก็ควรจะรีบทำเสีย เป็นต้น ในการทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์ตนเองนั้น ก็อาจจะเลือกทำกิจกรรมใด ๆ ดังตามที่ได้วางแผนคิดทบทวนทั้งทางโลกและทางธรรมข้างต้นนั่นแหละ ยกตัวอย่างเช่น ออกกำลังกาย พักผ่อน ทำความสะอาดบ้าน จัดของในบ้านใหม่ อ่านหนังสือธรรมะทำทาน รักษาศีล ปฏิบัติธรรมภาวนา เป็นต้น
ซึ่งจะขอแบ่งเป็นสองส่วนเช่นกัน คือ ๑ ทางโลก และ ๒ ทางธรรม
๑. ทางโลก ในส่วนของทางโลกนั้น ยกตัวอย่างเช่น ท่านอาจจะคิดทบทวนว่า เราได้ให้เวลาและดูแลพ่อแม่ตามสมควรหรือไม่ เราได้ให้เวลาและดูแลญาติผู้ใหญ่ผู้มีพระคุณตามสมควรหรือไม่ เราได้ให้เวลาและดูแลคู่สมรสและบุตรตามสมควรหรือเปล่า เราได้ทำอะไรบกพร่องในการดูแลครอบครัวหรือไม่ ควรต้องแก้ไขปรับปรุงใด ๆ บ้างหรือไม่ เช่น ต้องอบรมสั่งสอนบุตรในเรื่องใด ๆ เพิ่มเติมหรือเปล่า เป็นต้น ส่วนเรื่องอื่น ๆ นั้นก็ทำนองเดียวกับ คิดทบทวนเรื่องของตัวเอง ยกตัวอย่างเช่นว่า สุขภาพของคนในครอบครัวเป็นอย่างไร คนในครอบครัวทานอาหารมีประโยชน์หรือเปล่า คนในครอบครัวออกกำลังกายเพียงพอไหม พักผ่อนเพียงพอไหม ฯลฯ
๒. ทางธรรม
ในส่วนของทางธรรมนั้น ยกตัวอย่างเช่น ท่านอาจจะคิดทบทวนว่า
คนในครอบครัวได้ทำทานมากน้อยแค่ไหน ถือศีลมากน้อยแค่ไหนภาวนามากน้อยแค่ไหน ศึกษาธรรมะมากน้อยแค่ไหน มีหนทางใดที่ท่านจะช่วยเหลือคนในครอบครัวให้สามารถสร้างกุศลกรรมได้มากขึ้นและช่วยเหลือคนในครอบครัวให้ลด ละ เลิกอกุศลต่าง ๆ ลง เป็นต้นในการทำกิจกรรมใด ๆ เพื่อประโยชน์ครอบครัว ก็อาจจะทำกิจกรรมใด ๆ ตามที่ได้วางแผนคิดทบทวนทั้งทางโลกและทางธรรมข้างต้นนั่นแหละ ยกตัวอย่างเช่นไปเยี่ยมเยียนบิดามารดา หรือญาติผู้ใหญ่ผู้มีพระคุณ ไม่ว่าจะมีของขวัญไปเยี่ยมด้วย หรือไม่ก็ตาม แต่หากอยู่ด้วยกันอยู่แล้ว ก็อาจจะซื้อและเขียนการ์ดอวยพรปีใหม่ให้ (หรือพร้อมกับให้ของขวัญด้วยก็ได้) จัดกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันในครอบครัว ร่วมกันทำความสะอาดบ้าน จัดของในบ้าน ประชุมร่วมกันเพื่อปรับปรุงบ้าน จัดงานฉลองปีใหม่ในบ้านพร้อมหน้าทุกคนในครอบครัว นับถอยหลังปีใหม่ด้วยกัน ทำกิจกรรมสร้างกุศลกับคนในครอบครัว พากันทำทาน ถือศีล หรือปฏิบัติภาวนา เดินจงกรม นั่งสมาธิ ฯลฯ ทั้งนี้ การให้ของขวัญบางอย่างแก่คนในครอบครัวนั้น อาจจะไม่จำเป็นต้องเสียเงินไปซื้อของขวัญอะไรมากมาย การที่เราตัดสินใจเลิกนิสัยบางอย่างที่ไม่ดี ก็ถือเป็นของขวัญ ที่มีคุณค่าอย่างมากมายให้แก่คนในครอบครัวเช่นกัน ยกตัวอย่างว่า จะเลิกดื่มสุรา จะเลิกสูบบุหรี่ จะเลิกเล่นการพนัน จะเลิกกลับบ้านดึก จะเลิกขับรถเร็วที่เป็นอันตราย จะเลิกพูดจาหยาบคาย จะเลิกพูดจาเบียดเบียนทำให้คนอื่นเสียใจ เป็นต้น ที่กล่าวมาทั้งหมดข้างต้นนั้นก็เป็นเพียงตัวอย่างบางเรื่องเท่านั้น ท้ายสุดนี้ ขอฝากไว้ว่า ในอันที่จริงแล้ว การ “ให้เวลากับตัวเองและครอบครัว” นั้น ไม่จำเป็นต้องรอทำตอนช่วงปีใหม่ หากแต่ทำวันนี้ คืนนี้ และเดี๋ยวนี้เลยก็ได้ ทำทันทียิ่งดี (และยิ่งทำบ่อย ๆ ก็ยิ่งดี)
ปีใหมีนี้มีอะไรดีๆ ให้ทำอีกตั้งมากมายค่ะ แต่อย่างไรก็แล้วแต่ สาวๆ ก็อย่าลืมไปไหว้ขอพรผู้ใหญ่ในโอกาสขึ้นปีใหม่ด้วยนะคะ ^^
http://www.dek-d.com/
http://www.dlitemag.com
|