วิธีคิดอย่างมีสุขภาพจิตดี

ธนา เธียรอัจริยะ : เกมส์คิดดี วิธีคิดอย่างมีสุขภาพจิตดี เรียนรู้ชีวิตเปี่ยมสุขจากหลัก “คิดชอบ 9 ประการ” ของขงจื้อ แต่ละวันแต่ละก้าว ชีวิตจะเปี่ยมสุข หรือ เต็มไปด้วยทุกข์ ขึ้นอยู่กับ “ความคิด” เป็นสำคัญ หากคิดบวก และมองโลกในแง่ดี เมื่อนั้นความเบิกบานใจก็จะรายล้อมรอบตัว แต่ตรงกันข้าม หากคิดลบ และมองโลกแง่ร้าย ชีวิตมักดูวุ่นวาย ไม่รื่นรมย์ ขณะเดียวกัน การมองโลกในแง่ดีอย่างฉลาด และไม่อันตราย ควรมี “สติ ตรึกตรองในทางที่ถูก” เป็นตัวกำกับด้วย ดังบทความดี ๆ เกี่ยวกับ “ความคิดชอบ” ของขงจื้อ จากหนังสือยอดคนยอดคำ ซึ่งแปลโดย สุภาณี ปิยพสุนทรา ที่ว่า ...  สาธุชนมีความคิดชอบ 9 ประการ คือ  1.เห็นแล้วคิดให้กระจ่าง  2.ฟังแล้วคิดให้ฉลาด  3.กามราคะคิดแค่พออุ่น  4.มารยาทต้องนอบน้อม  5.คำพูดต้องมีสัจจะ  6.การงานต้องศรัทธา  7.เมื่อข้องใจต้องไต่ถาม  8.เมื่อโกรธต้องคำนึงถึงความยุ่งยาก และ  9.เมื่อเห็นผลประโยชน์ต้องคิดถึงคุณธรรม เพียงใช้พลังความคิดในทางสร้างสรรค์ หรือ คิดชอบ ชีวิตก็มีความสุขได้ง่าย ๆ ทั้งยังส่งผลดีต่อจิตใจ และสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่นด้วย. ทีมเดลินิวส์ออนไลน์