9 จุดในบ้านที่ควรระวัง หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้

ภูมิแพ้กรุงเทพ (Feat. ตั๊กแตน ชลดา) - ป้าง นครินทร์ 9 จุดในบ้านที่ควรระวัง หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม           ฝุ่นเป็นสสารที่มีความสามารถพิเศษในการแฝงตัวอยู่ตามซอกตามหลืบ แม้เราจะทำความสะอาดบ้านจนแน่ใจแล้วว่าสะอาดหมดจด แต่จริง ๆ แล้วอาจจะมีฝุ่นเกาะฝังแน่นอยู่ตามจุดต่าง ๆ ภายในบ้านก็ได้ จุดสำคัญที่ฝุ่นมักจะใช้เป็นที่แฝงตัวนั้นจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ   1. เฟอร์นิเจอร์ที่เป็นเบาะหรือผ้า           ไม่ว่าจะเป็นโซฟา เก้าอี้ หรือเบาะนั่งที่ทำมาจากวัสดุประเภทผ้าหรือบุนวม มักจะเป็นที่สิงสถิตของบรรดาฝุ่นทั้งหลาย และยังเสี่ยงต่อการอับชื้น เพราะฉะนั้นอย่าละเลยการทำความสะอาดจุดนี้เป็นพิเศษ ด้วยการดูดฝุ่นบ่อย ๆ และระวังอย่าให้เฟอร์นิเจอร์เหล่านี้เปียกน้ำหรือโดนความชื้น เพราะอาจจะเสี่ยงให้เกิดเชื้อราขึ้นได้ หรือถ้าคุณมีงบประมาณหน่อย ก็อาจจะใช้เครื่องดูดความชื้นช่วย หรือทางที่ดีก็เลี่ยงใช้เฟอร์นิเจอร์ประเภทนี้ แล้วเลือกใช้ประเภทที่เป็นหนัง ไวนิลหรือวัสดุอื่นที่สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่าย เพื่อลดการเกาะตัวของฝุ่นทั้งหลายดีกว่าค่ะ   2. ผ้าปูที่นอนและผ้าคลุมเตียง           รู้ไหมว่า 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำที่เราหลับพักผ่อนบนที่นอนนั้น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบนร่างกายจะหลุดออกมา กระจายอยู่บนที่นอน แล้วก็จะดูดเอาไรฝุ่นทั้งหลายให้มาเกาะรวมกัน นี่คือเหตุผลว่าทำไมบางที เราจึงรู้สึกระคายเคืองที่ผิวหนัง เพราะฉะนั้นการดูแลความสะอาดผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน รวมถึงผ้าคลุมเตียงทุกสัปดาห์จึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อปกป้องตัวเองจากโรคภูมิแพ้ และเพื่อที่เราจะได้นอนหลับพักผ่อนแบบสบายตัวด้วยนะ   3. ห้องน้ำ                      ราดำ ๆ ที่ขึ้นตามร่องกระเบื้องหรือบนผนังห้องน้ำ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคภูมิแพ้ ทำความสะอาดห้องน้ำบ่อย ๆ และอย่าละเลยที่จะขัดตามร่องกระเบื้องทั้งบริเวณพื้นห้องน้ำและบนผนัง เพื่อกำจัดเชื้อราและเชื้อโรคอื่น ๆ ที่อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณป่วยได้นะคะ   4. ของเล่นเด็กจำพวกตุ๊กตา           ตุ๊กตาหมีหรือของเล่นที่ผลิตจากผ้าและวัสดุที่สามารถดูดเก็บฝุ่นได้นั้นก็อันตรายไม่น้อย ยิ่งกับเด็ก ๆ ด้วยแล้ว ผิวหนังเขาจะบางและระคายเคืองได้ง่ายมาก ดูแลคุณหนู ๆ ด้วยการรักษาของเล่นของเขาให้สะอาดอยู่เสมอ และเก็บให้พ้นจากความชื้น ทีนี้ก็ปล่อยให้เขากอดรัดฟัดเหวี่ยงกับของเล่นอย่างสบายใจได้เลย   5. ห้องครัว           ครัวที่เปียกชื้นและสกปรกจะเป็นแหล่งรวมของบรรดาเชื้อราและเชื้อโรคทั้งหลาย ดังนั้นจึงควรทำความสะอาดครัวและเช็ดเครื่องครัวให้แห้งทุกครั้งหลังการใช้งาน เพื่อลดโอกาสที่เชื้อราจะมาอาศัยและเจริญเติบโต เสร็จแล้วก็อย่าลืมกำจัดอาหารที่ใกล้จะหมดอายุในตู้เย็นด้วยนะคะ เชื้อโรคจะได้ไม่สะสมอยู่ในตู้เย็นของคุณ   6. กระถางต้นไม้           บ้านหลังที่สองของเชื้อราก็คือ กระถางต้นไม้ที่อยู่ในบ้านเรานี่ล่ะ และคงไม่ดีแน่หากเราจะปล่อยให้เหล่าเชื้อรามีโอกาสแพร่ขยายลามมาถึงพื้น เพราะฉะนั้นสกัดกั้นเชื้อราก่อนด้วยการเก็บไม้ใบที่ร่วงหล่นอยู่ตามพื้น หรือจะใช้จานรองกระถางต้นไม้ แล้วหมั่นเทน้ำจากกระถางต้นไม้ทิ้งก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ   7. สัตว์เลี้ยง           หลายคนมีอาการแพ้ขนสัตว์ ซึ่งเหตุผลจริง ๆ ที่ทำให้คุณแพ้นั้นไม่ใช่ขนสัตว์ แต่เป็นโปรตีนสัตว์ ที่พบในปัสสาวะ น้ำลาย และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงต่างหาก เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจากสัตว์มักจะปลิวไปติดตามพรมเช็ดเท้า โซฟา และหล่นกระจายอยู่ตามพื้น เพราะฉะนั้นหลีกเลี่ยงที่จะเอาน้องหมาน้องแมวไปนอนด้วยจะดีกว่านะคะ เพื่อป้องกันโรคภูมิแพ้ได้ในระดับหนึ่ง หรือถ้าจะให้ดีอาจต้องหลีกเลี่ยงการเลี้ยงสัตว์ไปเลย   8. พรมปูพื้นและพรมเช็ดเท้า           พรมปูพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นชั้นดี เพราะทุกครั้งที่เราเช็ดเท้า เราก็จะพาเอาฝุ่นจากเท้าให้ย้ายไปอยู่ที่พรมเช็ดเท้าแทน หมั่นซักพรมหรือดูดฝุ่นบ่อย ๆ  เพื่อลดโอกาสสะสมฝุ่นในพรม หรือเลี่ยงไปใช้ผ้าแทนจะดีกว่าค่ะ เพราะซักและดูแลความสะอาดง่ายกว่าวัสดุประเภทพรมเยอะเลย   9. หนังสือ           หนังสือที่ไม่ได้อ่านบ่อย ๆ คงจะมีฝุ่นเกาะเต็มไปหมด เพราะฉะนั้นหมั่นดูแลชั้นหนังสือของคุณให้ปราศจากฝุ่นอยู่เสมอ หรือจัดเก็บไว้ในที่ที่จะปลอดฝุ่นได้มากที่สุด เพื่อเป็นการคงสภาพหนังสือของคุณให้ดูน่าอ่าน และดูแลตัวคุณเองจากอาการแพ้ฝุ่นด้วยค่ะ           ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้ หรือเป็นคนปกติธรรมดาที่แข็งแรงอยู่แล้ว แต่อยู่ให้ห่างจากฝุ่นและเชื้อโรคไว้ ยังไงก็ดีกว่า เพื่อสุขภาพและพลานามัยที่ดีนะคะ :: kapook.com ::