Happinessss: Happinessss Fb : DIY & How to Part 6

Happinessss Fb : DIY & How to Part 6

1. โมบายกรงนก
:: thebridescafe.com ::

2. ช่อดอกไม้รูปหัวใจ ♥
:: samodelks.narod2.ru ::

3. ที่พับเสื้อ
:: ebay.com ::

4. กุหลาบ 7 สี
กุหลาบ 7 สี เป็นการทำตามหลักการดูดสีของท่อลำเลียงพืช โดยนำกุหลาบสีขาวก้านยาวพอสมควรมาตัดก้านให้แยกจากกัน 3 ส่วนตามแนวยาวส่วนปลาย แต่ที่เหลือไปจนถึงดอกไม่ต้องตัด (คล้ายๆ นิ้วเราที่แยกจากกันแต่ก็ยังเชื่อมต่อกันด้วยมือแบบนั้นแหละ) นำก้านที่ตัดไปจุ่มในสีผสมอาหารก็ได้แม่สีส่วนละสีโดยแยกภาชนะใส่สีกัน เสร็จแล่วก็รอ สุดท้ายก็จะได้กุหลาบ 7 สีที่ต้องการ ที่ปากคลองก็มีดอกไม้ดูดสีก็เยอะส่วนใหญ่เป็นสีเดียว เพราะวิธีมันยุ่งยาก

5. วิธีกรองน้ำ และวิธีหาน้ำค่ะ
:: adventure.howstuffworks.com ::

6. DIY : ที่ตัดขนม และผลไม้
:: funtasticzone.com ::

7. ดอกไม้กระดาษทิชชู
:: biomihanika ::

8. มีอาหารเช้ามาฝากค่ะ "ไส้กรอกไข่ดาว" ^^
:: kulinarniyexpert.ru ::

9. มัดเชือกรูปหัวใจ ♥
:: czarna-niewiadoma.soup.io ::

10.โคมไฟร่ม
:: google.com ::

11. หัวใจในแอปเปิ้ล

วิธีทำ เจาะแอปเปิ้ลด้วยที่ตัดรูปหัวใจ จากนั้นใช้มีดแซะรูปหัวใจออก แล้วสลับสีแอปเปิ้ล

ลดความอ้วนทางลัด ด้วยแอปเปิ้ล

ทานแอปเปิ้ล ทางลัดลดความอ้วน สาว ๆ คนไหนที่ชอบทานแอปเปิ้ล จงทานต่อไปอย่าได้หยุด ส่วนสาว ๆ คนไหนที่เคยเบือนหน้าหนีแอปเปิ้ล ลองเปลี่ยนใจหันมาทานผลไม้ชนิดนี้กันดู เพราะนานาคุณประโยชน์สุมรวมอยู่ในผลเล็ก ๆ นี้ ทั้ง วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารต้านอนุมูลอิสระ แนะนำให้ทานทั้งเปลือกจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลไปเต็ม ๆ

และที่จั่วหัวไว้ว่า แอปเปิ้ลช่วยลดน้ำหนักได้นั้น เป็นความจริง เพราะในแอปเปิ้ลมีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ง่ายต่อการดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายในไม่ถึง 10 นาที จึงช่วยลดความอยากอาหาร และควบคุมน้ำหนักได้ดี อีกทั้งกากใยจากเปลือกแอปเปิ้ลยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย นี่จึงเป็นเหตุผลว่า เหตุใดจึงควรเลือกแอปเปิ้ลเป็นผลไม้สำหรับลดความอ้วน

อ้อ! แอบกระซิบอีกหน่อยว่า ในบรรดาแอปเปิ้ลทั้งหลายนั้น แอปเปิ้ลสีเขียวจะช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดีที่สุด ถ้าไปตลาด หรือซูเปอร์มาร์เก็ตคราวนี้ ก็อย่าลืมเลือกแอปเปิ้ลสักผลติดไม้ติดมือมาด้วยล่ะ

แอปเปิ้ล
เป็นพืชล้มลุกอายุหลายปี สูง 90-100 ซม. มีลำต้นอยู่ใต้ดิน ใบเลี้ยงเดี่ยวเรียงสลับซ้อนกันถี่มาก รอบต้น กว้าง 6.5 ซม. ยาวได้ถึง 1 เมตร

ประโยชน์ต่อสุขภาพ
มีสารสำคัญ คือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้ยใยไฟเบอร์ ชนิละลายน้ำ ที่ชื่อ เพคติน แต่ที่น่าสนใจสำคัญสำหรับผู้หญิงคือ เพคติน นี้มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนัก และลดโคเลสเตอรอล

แอปเปิ้ลช่วยลดความหิวได้ เพราะแอปเปิ้ลมีแป้งและน้ำตาล ในรูปแบบของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวถึง 75 เปอร์เซนต์ ทำให้ร่างกายสามารถดูดซับน้ำตาลพิเศษชนิดนี้ได้เร็ว และนำไปใช้ประโยชน์ได้ในเวลาไม่เกิน 10 นาที ดังนั้นความอยากอาหารจึงลดลง ทำให้ไม่รู้สึกหงุดหงิด หรือ อ่อนเพลีย

แอปเปิ้ล 2-3 ผลต่อวัน จะช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ เพราะแอปเปิ้ลมีเพคติน ซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ผลจากการวิฉัยชี้ให้เห็นว่า ทางเดินอาหารย่อยสลายไขมัน และแยกโคเลสเตอรอลออกมาเสร็จสิ้นแล้ว เพคตินจากแอปเปิ้ลจะคอยดักจับโคเลสเตอรอลเหล่านั้น พาไปทิ้งก่อนที่จะถูกดูดกลับเข้าร่างกาย

:: baanjomyut.com ::

12. ใช้โบว์ทำผมตุ๊กตา
:: blogs.mail.ru ::

13. โคมไฟขวดแก้ว
(กรีดขวด...แช่ขวดในน้ำเย็น..แล้วเทน้ำร้อนใส่ในขวด)
:: dacha.wcb.ru ::

14. เก้าอี้บันได
:: reddit.com ::

15. ไฟประดับ
:: marthastewart.com ::

16. โคมไฟกล่องนม
:: zismile.com ::

17. หมีบนแขนเสื้อ ^^
:: etsy.com/shop/ThePetiteChouette ::

18. วิธีวาดมือเป็นลายนูน
:: krokotak.com ::

19. ที่ตัดขวด (Bottle Cutter)
* ชมวิธีทำที่ตัดขวดค่ะ -> http://goo.gl/64dCI

20. วิธีซ่อมแซม และเปลี่ยนผ้าคลุมเบาะเก้าอี้

:: bhg.com ::

21. พับผ้าเป็นรูปดอกบัว
:: marthastewart.com ::

22. เปียดอกไม้

ชมวิธีถักเปียค่ะ -> http://youtu.be/jbz-na--8mg

23. ดอกไม้
(ผ้าตาข่าย 2, ทิชชูสีอ่อน 2, ทิชชูสีเข้ม 2 )
:: greedyforcolour.blogspot.com ::

24. หอยทากแสนน่ารัก ^^

• 2 slices of bread
• Peanut butter (or alternative)
• Jam (in a squeeze bottle)
• Banana
• 2 pretzel sticks
• 2 chocolate sprinkles
• Circle cookie cutter—or use the open end of a drinking cup

:: canadianfamily.ca ::